Kokosriekstu eļļa, ikdienas vingrinājumi var pārspēt augstu BP

Kokosriekstu eļļas uzņemšana un vingrinājumi samazina asinsspiedienu.

Kopsavilkums par ikdienas kokosriekstu eļļas uzņemšanu un vingrinājumiem samazina asinsspiedienu un normalizē to, teikts pētījumā.

Kopsavilkums par ikdienas kokosriekstu eļļas uzņemšanu un vingrošanas treniņiem samazina asinsspiedienu un normalizē to, liecina pētījums.

Pētnieki teica, ka asinsspiediena pazemināšanos var izskaidrot ar barorefleksa jutības samazināšanos un oksidatīvā stresa samazināšanos serumā, sirdī un aortā.

parādi man ciedra koka attēlu

Lasīt arī: Uzklājot olīveļļu uz dārzeņiem, var pazemināties asinsspiediens

Iespēja izmantot kokosriekstu eļļu kā palīgvielu hipertensijas ārstēšanai papildina garo ieguvumu sarakstu, kas saistīts ar tā lietošanu, sacīja līdzautors Valdir de Andrade Braga no Paraibas federālās universitātes Brazīlijā.

Viņu eksperimenti tika veikti ar spontāni hipertensīvām žurkām. Viņi atklāja, ka gan kokosriekstu eļļa, gan vingrinājumi var samazināt svara pieaugumu, salīdzinot ar žurkām, kurām tika ievadīts fizioloģiskais šķīdums un kuras netika pakļautas vingrinājumu treniņu protokolam piecu pētījumu nedēļu laikā.

Mūsu nākamais solis ir sākt dažus klīniskos pētījumus, lai pārbaudītu, vai mēs varam reproducēt šos konstatējumus hipertensijas pacientiem, sacīja Braga.

Lasīt arī:Arbūzs var pazemināt asinsspiedienu

Tas ir svarīgs secinājums, jo kokosriekstu eļļa pašlaik tiek uzskatīta par populāru “superfood”, un to patērē sportisti un iedzīvotāji, kuri meklē veselīgu dzīvesveidu, viņš piebilda.

Pētījums tika publicēts žurnālā Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism.

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.

zemi augoši mūžzaļie krūmi saulei