Populārākas Posts
Gados vecākiem cilvēkiem jādzer vairāk tējas; uzziniet kāpēc
Pētījumam tika izmantoti dati no Ņūkāslas 85+ pētījuma, kurā piedalījās vairāk nekā 1000 85 gadus vecu cilvēku no Ņūkāslas un Ziemeļtainsaidas. Pētījums tika uzsākts 2006. gadā, un tas turpinās līdz šim, un tajā simtgadnieki kļūst par aptuveni 200 dalībniekiem
Vai jums patīk dzert tēju? Tas var jums noderēt, it īpaši, ja esat sasniedzis noteiktu vecumu. (Avots: Pixabay) Mēdz teikt, ka tu esi tas, ko tu ēd. Pēdējā gada laikā kļuva skaidrs, ka veselīga uztura ievērošana ir ne tikai saprātīga, bet arī ieteicama, ja kāds vēlas stiprināt savu imunitāti. Pandēmijas laikā daudz tiek apspriesta vecāka gadagājuma cilvēku veselība un imunitāte, un tagad nesenais pētījums atklāja, ka gados vecākiem cilvēkiem, kuri ir tējas cienītāji un dzer vairāk nekā piecas tases dienā, var būt ievērojams izziņas ieguvums.
Saskaņā ar ziņojumu gadā Nacionālais cilvēki, kas vecāki par 85 gadiem, arī parādīja labāku precizitāti un reakcijas ātrumu, kas varētu palīdzēt daudzās ikdienas aktivitātēs, piemēram, braukšanā un finierzāģu pagatavošanā.
kādas olīvas ir melnās olīvas
Dr Edvards Okello, kurš vadīja Ņūkāslas universitātes Cilvēka uztura izpētes centra projektu, teica: Prasmes, kuras mēs redzam šajā ļoti veco cilvēku grupā, var būt saistītas ne tikai ar tējas sastāvā esošajiem savienojumiem, bet arī tējas krūzes pagatavošanas vai tērzēšanas rituāli pie tējas tases.
Pētījumam tika izmantoti dati no Ņūkāslas 85+ pētījuma, kurā piedalījās vairāk nekā 1000 85 gadus vecu cilvēku no Ņūkāslas un Ziemeļtainsaidas. Pētījums tika uzsākts 2006. gadā, un tas turpinās līdz šim, un tajā simtgadnieki kļūst par aptuveni 200 dalībniekiem.
Pētījuma laikā medmāsas apkopo informāciju no dalībniekiem, apmeklējot viņu mājas, lai pabeigtu veselības novērtējumu ar anketām, mērījumiem, funkciju testiem un asins analīzi tukšā dūšā. Viņu mērķis ir meklēt pierādījumus tam, ka melnās tējas dzeršana pasargā no atmiņas zuduma.
visu gadu augi Floridai
Pētījuma rezultāti liecina, ka vairāk tējas dzeršanas var ievērojami uzlabot uzmanības koncentrāciju, kā arī spēju veikt sarežģītus uzdevumus (psihomotora ātrums). Tomēr nav konstatēta saistība starp tējas dzeršanu un vispārējo atmiņas funkciju; ne korelācija starp tēju un vienkāršu ātruma uzdevumu izpildi.
Pētnieki secinājumos ir arī ierosinājuši, ka melnā tēja ir jāapsver veciem cilvēkiem jebkurā diētā, kuras mērķis ir uzlabot uzmanību un psihomotorisko ātrumu.