“No 102 kg līdz 71 kg”: Kongresa deputāts Manišs Tevari paskaidro, kā viņš kļuva formā

Ministrs teica, ka 'ogļhidrāti ir slepkava', un 'arī alkoholu var izvairīties'

Ministrs tvītoja, ka no 102 kg 1999. gadā viņš samazinājās līdz 71 kg 2000. gadā. (Foto: Twitter/@ManishTewari)

Kamēr svara zaudēšana ir iecienīta tēma daudziem cilvēkiem, kuri vēlas pielāgoties pandēmijai - strādājot no mājām un pārvaldot savu fitnesa rutīnu -, Kongresa deputāts Manišs Tevarijs Twitter vietnē ir padalījies ar uzmundrinošu ziņu, paskaidrojot, kā viņš ir atbrīvojies no vairākiem kilogramiem.

Atklājot sava svara zaudēšanas noslēpumu, Tivari tvītoja, ka no 102 kg 1999. gadā viņš samazinājās līdz 71 kg 2000. gadā. Ministrs arī teica, ka galvenais ir vienas stundas treniņš dienā un vakariņās nekādu ogļhidrātu izmantošana. Man atkal ir 81 kg, viņš tvītoja.

Tie, kuri jautāja, kā es no 102 kg līdz 71 kg samazinājos četros mēnešos no 99. oktobra līdz 2000. gada martam.
Galvenais ir ikdienas vienas stundas treniņš, un vakariņās nav ogļhidrātu. Man atkal ir 81 kg

Es biju arī 100 kg…: Maniša Tevari ceļojums uz nostalģiju dod fitnesa mērķi - https://t.co/fClzW4W0ug

- Manish Tewari (@ManishTewari) 2021. gada 11. augusts

Tvīts tika radīts pēc tam, kad Pendžabas kongresa vienības ģenerālsekretārs Pawans Dewans Twitter vietnē ievietoja atgrūžamu fotogrāfiju, kurā redzams smagāks Tewari ar Kongresa locekļiem un partijas prezidenti Soniju Gandiju.

Atsevišķā tvītā Tewari teica: Ogļhidrāti ir slepkava. No alkohola arī ir iespējams izvairīties. Obligāts ikdienas enerģisks vienas stundas treniņš. Diēta ar augstu olbaltumvielu un šķiedrvielu saturu. Naktī nav ogļhidrātu. Jūs zaudēsiet svaru.

zivju attēli un to vārdi

Ogļhidrāti ir slepkava

No alkohola arī ir iespējams izvairīties

Enerģisks ikdienas stundas darbs obligāti

Diēta ar augstu olbaltumvielu un šķiedrvielu saturu.

Naktī nav ogļhidrātu.

Jūs zaudēsiet svaru

Ceļojumā pēc svara zaudēšanas (no 102 līdz 71 kg) Manišs Tevari saka, ka atslēga ir… - NDTV https://t.co/6FegpLDg1K

- Manish Tewari (@ManishTewari) 2021. gada 11. augusts

Ministrs arī iebilda, ka, kad viņš bija smagāks, viņš bija toreizējais @IYC nacionālais prezidents - burtiski @INCIndia prezidenta Sonijas Gandijas kundzes pirmais politiskais ieceltais.

brūns un dzeltenbrūns svītrains zirneklis

Man bija arī 100 kg vai vairāk (galēji labās). Ielas cīņas priekšnoteikums (sic), viņš tvītoja.

Tas notika Čandigarhā 1998. gada decembrī. Tad es biju valsts prezidents @IYC -burtiski @INCIndia Prezidentes Sonijas Gandijas pirmā ieceltā politiskā persona.
Man bija arī 100 kg vai vairāk (galēji labās). Ielas cīņas priekšnoteikums. https://t.co/YcBMPm4834

- Manish Tewari (@ManishTewari) 2021. gada 10. augusts

Viņa sekotāji novērtēja viņa pārvērtības; pārbaudiet dažas viņu reakcijas:

Kungs 4 mēnešu laikā zaudēja vairāk nekā 30 kg? Jābūt kādam ārkārtas treniņam. Bet, redzot šo ziņu, es pārliecinos, ka arī es to varu. Paldies.

- Saurabh Sharma (@saurabh1916) 2021. gada 11. augusts

Fitness ir pārliecība. Bet četru mēnešu laikā samazināt gandrīz 31 kg ?! Fenomenāla pārvērtība!

- Pallavi Idoor (@pallaviidoor) 2021. gada 11. augusts

Godātais kungs, iedvesmojos no svara zaudēšanas brauciena. Pieņemšu iepriekš minēto diētu un dzīvesveidu, lai sāktu savu svara zaudēšanas ceļojumu! Paldies, Kungs.

- Rajagopal Kesava Rao (@RajagopalKesava) 2021. gada 11. augusts