No gremošanas uzlabošanas līdz vēdera tauku dedzināšanai: daudzas ingvera tējas priekšrocības

'Tas ir pikants un salds. Ideāls pretstatu sajaukums, ”sacīja Ajūrvēdas eksperts Dr Dixa Bhavsar

Padariet ingvera tēju par diētas sastāvdaļu. (Avots: Getty Images/Thinkstock)

Musons vai jebkuras sezonas izmaiņas var ietekmēt cilvēka veselību un izraisīt tādas problēmas kā iekaisis kakls un gremošanas traucējumi . Pandēmijas laikā pastiprināts uzsvars tiek likts uz imunitātes uzlabošanu un aizsardzību pret vīrusu pat pēc saslimšanas vakcinēts . Tātad, kas jums jādara?

Padariet sev tasi vienkārša ingvera tēja ar šķipsniņu citrona sulas un medus, pieminēja Dr Dixa Bhavsar savā Instagram ierakstā.

Pēc Ājurvēdas praktiķa domām, pikanta un salda ingvera tēja ir ideāls pretstatu maisījums.

Saskaņā ar Dr Bhavsar teikto, ingvera tēja palīdz

*Nomieriniet kaklu.
*Atņemiet slinkumu.
*Sadedziniet vēdera taukus.
*Samazināt sāpes vēderā gāzu dēļ.
*Palieliniet savu gremošanu .
*Samaziniet vēdera uzpūšanos.
*Uzlabot imunitāti.

Turpiniet ritināt, lai iegūtu īpašu recepti:

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Kā to pagatavot?

Sastāvdaļas

1 colla - ingvers, sagriezts vai sasmalcināts
1 glāze- ūdens
Citronu sula
Mīļā

Metode

*Vāra vienu collu ingvera ūdenī. Ļaujiet tai vārīties 5-7 minūtes.
*Pievienojiet citrona sulu.
*Pievienot medus pēc tam, kad tēja sasilst līdz istabas temperatūrai vai ir remdena; ne, kamēr ir karsts.

Tā kā ingvers ir potenciāli karsts, no tā jāizvairās cilvēkiem, kuriem ir asiņošanas traucējumi un liekā pitta. Tādā gadījumā jūs varat izmantot CCF (izgatavots no fenheļa, ķimenes un koriandra sēklām), sacīja Dr Bhavsar.

Vai vēlaties izmēģināt?

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.