Populārākas Posts
Lūk, kāpēc jums vajadzētu ēst jaggery un ghee pēc ēšanas
Garšīgā kombinācija arī palīdz veidot imunitāti!
Lūk, kāpēc ghee un jaggery kombinācija jums ir laba. (Avots: Getty Images/Thinkstock) Daudziem no mums patīk maltītes beigt ar kaut ko saldu un galu galā ļauties saldumiem. Tomēr jums ir iespēja izbaudīt vienkāršu kombināciju, kas garantē ne tikai jūsu saldā zoba sāta sajūtu, bet ir arī veselīga, garšīga un padarīs jūsu ādu mirdzošu.
zivju veidi ar attēliem un nosaukumiem
Domājat, kas tas varētu būt? Turpini lasīt.
Skatiet šo ziņu InstagramVai jau izmēģinājāt? Tas dara brīnumus arī ādas veselībai.
Ziņa, kuru kopīgoja Rujuta Diwekar (@rujuta.diwekar) 2020. gada 12. oktobrī plkst. 22:30 PDT
Saskaņā ar slavenību uztura speciālistes Rujutas Divekaras teikto, spēcīgā jaggery un ghee kombinācija ir efektīvs veids, kā tikt galā ar saldo tieksmi pēc ēšanas.
Viņa teica Instagram ierakstā Rich in dzelzs un neaizvietojamās taukskābes, šī kombinācija ne tikai novērsīs saldos zobus, bet arī palīdzēs ar hormoniem un imunitāti.
Lūk, kāpēc pēc pusdienām jums vajadzētu būt mazam jaggery un ghee
Saskaņā ar Ajūrvēdu, jaggery un ghee kopā lietojot, palīdz detoksicēt ķermeni. Turklāt šī kombinācija palīdz saglabāt ādu, matus un nagus veselīgus. Tas uzlabo garastāvokli, vienlaikus palīdzot pārvarēt anēmijas problēmas, ko izraisa dzelzs deficīts.
Jaggery , kā alternatīva rafinētam cukuram, satur barības vielas, kas nepaaugstina cukura līmeni asinīs. Tas satur dzelzi, magniju, kāliju un B un C vitamīnus. Ghee, no otras puses, ir bagāts taukskābju un vitamīnu, piemēram, A, E un D, avots. Turklāt tas satur arī K vitamīnu, kas palīdz absorbēt kalciju. kaulos.
Strādājot pie dažādiem ķermeņa funkciju aspektiem, šī kombinācija palīdz veidot imunitāti.