Imunitāti veicinošā kadha: Covid-19 izdzīvojušais dalās ar recepti, kas viņai palīdzēja

Dzeriet kadha divas reizes dienā imunitātei, ieteica šefpavārs Anahita Dhondy.

Šeit ir vienkārša recepte imunitātes stiprināšanai. (Avots: Anahita Dhondy/Instagram; izstrādājis Gargi Singh)

premjerministrs Narendra Modi ir iestājies par tradicionālo izmantošanu Ajūrvēdas garšaugi un garšvielas imunitātes veidošanai, lai cīnītos pret pašreizējo veselības krīzi. Viņš bieži ir uzsvēris, cik svarīgi ir mājas aizsardzības līdzekļi, lai novērstu ne tikai sezonālas problēmas, piemēram, saaukstēšanos, klepu un gripu, bet arī koronavīruss . Tieši tāpēc daudzi cilvēki ir patērējuši imunitāti pastiprinātāji regulāri. Lai gan ir daudz veidu, kā pagatavot kadhas vai ajūrvēdas augu dzērienu, šeit ir vienkāršs, ar ko mēs saskārāmies sociālajos medijos.

Kas ir īpašs šajā jautājumā, jūs jautājat? Recepte ir no Covid izdzīvojušā un karavīra, kurš dzēra kadha divas reizes dienā, kopīgs šefpavārs Anahita Dhondy, vienlaikus demonstrējot, kā to pagatavot. Apskatiet zemāk esošo ziņu:

Skatiet šo ziņu Instagram

Daloties ar ģimenes recepti vai nu Indijas recepti mājas līdzeklim pret klepu, saaukstēšanos un gripu! Šo autors ir @arshitabkapoor - Covid izdzīvojušais un karavīrs, un tas ir tas, kas viņai jāsaka: “Šī kadha patiešām ir dzīves baudītājs. Palīdzēja man izkļūt no Covid, kā arī veidoja imunitāti. Dzeriet to divas reizes dienā, piesardzīgi, un jūs noteikti jutīsities stiprāki! Man arī patīk, ka mana kadha ir garšīga, tāpēc es vienmēr pievienoju papildus kanēli un gur! Tātad, lai gan tajā ir visas šīs pretiekaisuma garšvielas, man patiešām pievērsa uzmanību melno piparu pievienošana. Vai tu zināji? Lai gan melnie pipari var šķist dīvains maisījuma papildinājums, tā klātbūtnei ir būtiska loma. Melno piparu pievienošana ar kurkumu palielina kurkuma uzsūkšanos par 2000 procentiem, lietojot piparu un kurkuma attiecību 1:10. Diezgan pārsteidzoši, vai ne? Melnie pipari palīdz elpošanas ceļu slimību apkarošanā un plaušu atjaunošanā. Līdz ar musoniem un situāciju ar Covid šo dzērienu var pagatavot un tam var būt mājas. Tas ir nomierinošs un garšīgs, un pats galvenais - patiešām labs jums. Lai tas būtu karsts vai silts, divas reizes dienā! Svaiga kurkuma un baziliks no @krishicress Ceru, ka jums patiks šī vienkāršā recepte no mūsu mājām, #TogetherAtHome mēs turpināsim gatavot (un dzert) katru dienu! #HappyCooking #Happydrinking #stayhome #staysafe #quarantinecooking #kadha #ayurvedic #ayurvedicdrink #immunitycooster #homeremedies #homecooking #chefanahita #chefathome #easypeasy #stepbystep #recipevideo #homehomehideeheipe

Ziņa, kuru kopīgoja Anahita Dhondy Bhandari (anahitadhondy) 2020. gada 30. jūnijā plkst. 5:21 PDT

Lūk, ko izdzīvojušais Aršita B Kapūrs bija teicis par kadhu, informēja Dondiju: kadha tiešām ir dzīves baudītājs. Palīdzēja man izkļūt no Covid, kā arī veidoja imunitāti. Dzeriet to divas reizes dienā, un jūs noteikti jutīsities stiprāks! Man arī patīk, ka mana kadha ir garšīga, tāpēc es vienmēr pievienoju papildus kanēli un gur (jaggery)!

Šeit ir recepte.

Sastāvdaļas

Moti elaichi
Svaiga kurkuma
Krustnagliņas
Melnie piparu graudi
Tulsi
Kanēlis
Ingvers
Munakka
Medus vai jaggery

Veselības ieguvumi

pelēks zirneklis ar melniem plankumiem

Kanēlis

Piekrauts ar pretiekaisuma īpašībām un antioksidanti.

Kardamons

Palīdz atbrīvot skābo kaklu un palīdz uzturēt ķermeni vēsu.

Krustnagliņas

Stiprina ķermeņa imūnsistēmu.

Melnie piparu graudi

Augsts antioksidantu daudzums un palīdz organismam absorbēt kurkumu.

Tulsi

Bagāts ar antioksidantiem.

Metode

*Nomizo svaigu kurkumu un svaigu ingveru. Sasmalciniet abus, izmantojot javu un piestu.
*Katlā uzvāra ūdeni un pievieno kurkumu un ingveru.
*Pievienojiet visas citas garšvielas.
*Vāra to 20-30 minūtes. Saldumam pievienojiet medu vai medu.

Kā to iegūt?

Sildiet to un turpiniet to lietot visu dienu.

Lai iegūtu vairāk ziņu par dzīvesveidu, sekojiet mums: Twitter: lifestyle_ie | Facebook: IE dzīvesveids | Instagram: ie_lifestyle