Menstruāciju krūzes: ilgtspējīgs un videi draudzīgs perioda partneris

Menstruāciju kausiņi ir ne tikai ilgtspējīgi pēc būtības, bet arī videi draudzīgi. Atšķirībā no higiēnas salvetēm vai tamponiem tie mazāk kaitē videi.

Lai gan ir nepieciešams zināms laiks, lai pierastu pie menstruāciju kausiņiem, ir zināms, ka tie samazina noplūdi, tiklīdz tiek atrasts pareizais izmērs. (Avots: Getty Images/Thinkstock)

Pat 2020. gadā lielākā daļa sieviešu Indijā uzticas higiēnas spilventiņiem, nevis menstruāciju kausiņiem. Indijas menstruālās higiēnas aliansē (MHAI) ir aptuveni 121 miljons sieviešu un pusaudžu meiteņu Indijā, kuras lieto vienreizējās lietošanas higiēniskās salvetes. 28. maijs ir atzīts par Menstruālā higiēnas diena . Pēdējā laikā vairākas nevalstiskās organizācijas ir iesaistījušās izpratnes izplatīšanā un palīdzēšanā sievietēm cienīgi pārvaldīt menstruācijas, ieviešot menstruāciju kausus.

Menstruālā kauss ir elastīga krūzīte, kas izgatavota no medicīniskā silikona vai gumijas, kas atrodas makstī un savāc asinis atšķirībā no auduma, higiēnas spilventiņiem un tamponiem, kas absorbē asinis. Dažas krūzes ir ilgstošas ​​un atkārtoti lietojamas, bet citas ir vienreizējās. Ir vairāki jaunizveidoti uzņēmumi un tiešsaistes mazumtirgotāji, kas nodrošina šos kausus metro pilsētās. Anjali Jain, Euromonitor International analītiķis, Bangalore un Hilary Eng, Euromonitor International analītiķis, Singapūra, ziņojumā teikts, ka šo produktu izplatība SEA tirgos un Indijā joprojām ir zema, jo patērētājiem trūkst labas izpratnes un zināšanu par šādiem produktiem.

Tendence izmantot a menstruālā kauss lielākoties tiek novērots koledžas apmeklētāju un strādājošo profesionāļu vidū. Viņi sliecas to izmantot pēc vienaudžu grupu, interneta vai kolēģu ieteikuma, skaidro Dr Gayathri Kamath.

Atbalstot Dr Kamath viedokli, Dr Kaberi Banerjee, Advance Fertility and Ginekology Center Ņūdeli medicīnas direktore, saka, ka pat pilsētu pilsētās tas nav īpaši izplatīts sieviešu vidū pēc 30. gadu beigām, jo ​​viņām ir noteikts priekšstats par menstruālo higiēnu. Tomēr bloķēšanas periodā mēs esam novērojuši, ka pilsētās, kā arī 2. līmeņa pilsētās ir nedaudz pieaudzis menstruālo kausiņu un citu personīgās higiēnas preču iegāde tiešsaistē, viņa piebilda.

Menstruālās krūzes nav tikai dabā ilgtspējīgs, bet videi draudzīgs arī. Atšķirībā no higiēnas salvetēm vai tamponiem tie mazāk kaitē videi. Tomēr tas var nebūt piemērots visām vecuma grupām. Jaunas meitenes, kurām tikko sākušās menstruācijas, parasti ienīst to lietošanu, saka Dr Gayathri Kamath Obstetrics & Gynecology no Fortis slimnīcas, Bangalore. Jaunām neprecētām lauku meitenēm var nepatikt doma par tampona vai krūzes ievietošanu. Bailes sabojāt himēnu un traumas, kas var rasties, var atturēt viņus no tās lietošanas, viņa komentēja sarunā indianexpress.com .

Skatiet šo ziņu Instagram

6 vienkāršas darbības, lietojot menstruālo kausu: 1. Nomazgājiet 2. Salokiet 3. Uzlieciet 4. Var valkāt līdz 12 stundām 5. Izņemiet un iztukšojiet 6. Tīrīt Tas ir tik vienkārši! Kad esat pieradis un uzkrājis pieredzi, parastā tampona nomaiņa neaizņems vairāk laika. # менструалчашка # менструация #lunettecup #menstrualcup # 0atkritumi #ilgtspējīgsperiods

kāds ozols tas ir

Ziņa, ko kopīgoja Lila.bg (@lilabgshop) 2019. gada 17. jūlijā, plkst. 00:24 PDT

Lancet pētījumā teikts, ka 99 valstīs ir pieejami 199 menstruālo kausiņu zīmoli, taču atpazīstamība ir zema. Nosaukums ' Menstruālo kausiņu lietošana, noplūde, pieņemamība, drošība un pieejamība: sistemātisks pārskats un metaanalīze Pētījumā tika apkopoti provizoriskie pierādījumi par izmaksu un atkritumu ietaupījumiem, kas saistīti ar menstruālo kausiņu lietošanu, liecina, ka 10 gadu laikā viena menstruālā kauss varētu maksāt daudz lētāk nekā spilventiņi vai tamponi. Krūzīte varētu maksāt aptuveni piecus līdz septiņus procentus no izmaksām par 12 spilventiņu (vidēji USD 0,31 katrs) vai tamponu (vidēji USD 0,21 katrs) lietošanu periodā. Tiek lēsts, ka 10 gadu laikā krūze rada 0,4 procentus no plastmasas atkritumiem, ko rada vienreizlietojamie paliktņi, vai 6 procentus no plastmasas atkritumiem, kas rodas, izmantojot tamponus.

Krūzīte pasargā no menstruācijām, izsitumiem, ādas infekcijām, noplūdēm un ļauj fiziskai aktivitātei un var ilgt kopā vairākus gadus, samazinot atkritumu veidošanos. Tas nozīmē uzlabotu menstruālā veselība un samazina atkritumu veidošanos . Sievietēm, kuras, iespējams, vilcinās pāriet uz krūzītēm, bet rūpējas par vidi, esam izstrādājuši citus risinājumus, piemēram, bioloģiski noārdāmus spilventiņus, tamponus utt. Sirona piedāvā arī oksodegradējamus atkritumu maisiņus, informē Deep Bajaj, dibinātājs. Sironas higiēna.

Skatiet šo ziņu Instagram

• M e n s t r u a l c u p • Jau vairākus mēnešus es lietoju menstruālo kausiņu menstruāciju dienām un vairs ne pret ko nemainu! Pilnīgi aizmirsu nopirkt spilventiņus un tamponus, mēnesī samazinātie atkritumi ir šokējoši un tie ir vispraktiskākie pasaulē. Protams, tam ir savi trūkumi, ja jāpārģērbjas sabiedriskā vietā vai darbā, taču, ja mēs veicam nepieciešamos piesardzības pasākumus, tai nevajadzētu būt problēmai. Ar šo brīnišķīgo izgudrojumu mēs ievērojami samazinām plastmasas izmantošanu, un ilgtermiņā tas ir arī daudz lētāks, ņemot vērā, ka stikls var kalpot līdz pat 10 gadiem... Vai esat ticis mudināts tos lietot vai izvēlējāties izmantot audumu dvieļi? Pastāsti man komentāros. . . Pirms mēnešiem es izmantoju menstruālo kausu savām noteikumu dienām un nemainu to ne pret ko! Pilnīgi aizmirsu nopirkt dvieļus un tamponus, mēnesī samazinātie atkritumi ir šokējoši un ir vispraktiskākie pasaulē. Protams, tam ir savi trūkumi, ja ir jāpārģērbjas sabiedriskā vietā vai darbā, taču, ja mēs veicam nepieciešamos piesardzības pasākumus, tai nevajadzētu būt problēmai. Ar šo brīnišķīgo izgudrojumu mēs ievērojami samazinām plastmasas izmantošanu un ilgtermiņā tas ir arī daudz ekonomiskāk, ņemot vērā, ka stikls var kalpot līdz pat 10 gadiem... Vai esat jau nolēmis tos izmantot vai izvēlējāties izmantot audumu dvieļi? Pastāsti man komentāros Pic Pinterest #menstrualcup #copamestrual #lessplastic #lesswaste #zerowaste #livesimply #slowlife #slowliving #lessismore #savetheplanet #simplelife

Ziņa, ko kopīgoja Ｓｌｏｗ - Apzināta dzīve (@slow_vidaconsciente) 2019. gada 15. jūlijā, plkst. 11:37 PDT

Menstruācijas joprojām tiek uzskatītas par tabu, kā netīras un netīras Indijas lauku apvidos. Tomēr menstruālo kausiņu lietošana var būt svētlaime tiem, kas atrodas Indijas lauku apvidos, ņemot vērā ūdens trūkumu un drošas izmešanas metodes, kas joprojām ir izaicinājums. Šīs krūzes var aizstāt tradicionālos zāles, vates vatīšus, sūkļus, salvetes un citus absorbentus. Iepirkšanās, jo lielākā daļa no tiem ir grupās ar zemākiem ienākumiem, un iznīcināšana šajās jomās ir liela problēma. Sadedzināšanas iekārtu iegāde dažām skolām kļūst par izaicinājumu līdzekļu vai uzturēšanas trūkuma dēļ. Turklāt tikai 61% šo meiteņu ir pieejamas sanitārās tualetes, saka Džidži Džons, Bērnu palīdzības fonda izpilddirektors, kurš strādā šajos attālajos Jawhar Block apgabalos Palghar rajonā, Maharaštras štatā.

Sanitāro salvešu atkritumu apsaimniekošana

Saskaņā ar a kopīgs ziņojums Water Aid India un Indijas Menstruālās higiēnas alianse, atkarībā no higiēnas paketes ražošanā izmantotajiem materiāliem vienas higiēniskās salvetes sadalīšanās var ilgt līdz 800 gadiem. Lai veselīgi un higiēniski risinātu menstruācijas, ilgtspējība ir vienīgais ceļš uz priekšu.

Skatiet šo ziņu Instagram

Es labi apzinos, ka menstruālā kauss nav paredzēts visiem, bet tiem no jums, kuri to var un ir apsvēruši, es to ļoti iesaku. Es ļoti mīlu savu menstruālo kausu. #OneStepAtATtime #MenstrualCup #DivaCup #IWishIDidItSooner #Better LateThanNever

Ziņa, ko kopīgoja Viens solis Vienā reizē (@one_step_at__a_time) 2019. gada 15. jūlijā, plkst. 17:57 PDT

kā izskatās ozola lapas

Izplatīti mīti par menstruāciju kausiem

Vai tā ir taisnība, ka menstruālā kauss ir saudzīgāks pret vidi?

Jā. Tie neveicina atkritumu veidošanos, kas aizsprosto poligonus, tiek izcirsts mazāk koku un izmaksas ir zemākas, jo tos var izmantot atkārtoti.

Kā menstruālā kauss paliek vietā?

Tas paliek vietā ar nelielu sūkšanas mehānismu. Jūs to nejutīsit, kamēr tas būs pareizi uzklāts un tas pareizi atrodas makstī

Vai ir ieteicams pāriet uz menstruālo kausu vai vispirms vajadzētu izmēģināt tamponus?

Menstruālo kausu var lietot pat tad, ja agrāk ir lietotas tikai higiēniskās paketes. Un vispirms nav jāmēģina ar tamponiem. Tas nav jāizmēģina pirms menstruācijas, un to var lietot uzreiz menstruāciju laikā.

Vai sāp iekšā vai ārā?

Atcerieties, ka menstruālā kauss ir izgatavots no silikona. Tātad, tas ir ļoti elastīgs un elastīgs. Lai to ievietotu, tas ir jāsaloka, un tas nav neērtāks par tampona lietošanu.

Kā es varu iztīrīt krūzi?

Nomazgājiet to ar tīru ūdeni un noslaukiet ar salveti. Katra cikla beigās tas ir jāsterilizē un jāuzglabā gatavs nākamajam mēnesim. Sterilizāciju var viegli veikt, trīs minūtes vārot krūzīti ūdens katlā. Lai to uzglabātu, izmantojiet kokvilnas maisiņu, kas ir elpojošs. Izvairieties to uzglabāt hermētiskā traukā.

Kādi krūzīšu izmēri ir pieejami un kā to izvēlēties?

mājas augs, kas izskatās pēc palmas

Parasti pieejamie krūzīšu izmēri ir mazi un vidēji. Tas ir tāpēc, ka ne visi maksts izmēri ir vienādi. Izvēloties krūzītes izmēru, jāņem vērā plūsma – smaga vai viegla, lietotāja vecums un dzemdes kakla stāvoklis. Jaunākām sievietēm mazāks kauss būtu labāk piemērots, jo to būtu vieglāk ievietot.

Vai jaunava var izmantot kausu?

Jā, noteikti. Tomēr, tā kā jaunavai jaunavības plēve ir neskarta un maksts ieeja ir mazāka, tai var būt nepieciešama neliela prakse.

Kādi ir kausa trūkumi?

Viens no galvenajiem trūkumiem, ar ko saskaras sievietes, ir krūzes iztukšošana, jo tas var būt netīrs. Tīrīšana publiskajā tualetē var radīt apmulsumu. Dažām sievietēm var būt grūtības ievietot un izņemt kausu, līdz viņas pie tā pierod, saka Dr. Pratima Redija, Fortis La Femme slimnīcas akušiere un ginekoloģe.

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības speciālista norādījumus par visiem jautājumiem, kas jums varētu būt par jūsu veselību vai medicīnisko stāvokli.