Iespējamie veidi, kā novērst Alcheimeru

Varbūt esat dzirdējis par saikni starp ikdienas produktiem un Alcheimera slimību?

Pirmkārt, ir ziņots, ka alumīnija izstrādājumu lietošana palielina Alcheimera slimības risku.

Betsijai ir Alcheimera ģimenes vēsture, tāpēc mēs esam modri, lai izvairītos no jebkādām saistībām ar zināmiem un iespējamiem līdzautoriem. (Šis šķiet piemērots laiks, lai pateiktos dažiem mūsu lasītājiem, kuri pēdējos mēnešos mūsu uzmanībai ir pievērsuši vairāk informācijas par Alcheimera slimību!)

Piezīme: mēs nerakstām, lai atbalstītu vai noliegtu šādus apgalvojumus, bet tikai lai piedāvātu alternatīvas tiem, kas vēlas izvairīties no iespējamās saiknes ar šo slimību.

kdi ir zivju veidi

Dezodorants bez alumīnija

Mūsu pašmāju dezodorants darbojas, ietaupa jūsu naudu un nesatur parabēnus, alumīniju un citas kaitīgas sastāvdaļas.

Virtuves trauki no alumīnija

Mūsu galvenie virtuves piederumi ir čuguns, bet mēs izmantojam arī akmens un stikla traukus. Vēl viens lielisks veids, kā izvairīties no alumīnija virtuves piederumiem, ir izmantot ar emalju pārklātu čugunu.

Izvairieties arī no sīkdatņu alumīnija loksnēm, izmantojot vai nu akmens vai čuguna izstrādājumus. Vienkārši vienmēr atstājiet šīs lieljaudas alternatīvas krāsnī, lai tās netraucētu. Uzkarsē cepeškrāsni ar tām iekšpusē, un tie palīdzēs ietaupīt enerģiju, uzturot siltumu. Viņi arī labāk izplata siltumu, kas ļauj vienmērīgāk gatavot ēdienu.

Cepamais pulveris, kas nesatur alumīniju

Pretēji tam, ko jūs, iespējams, nesen lasījāt internetā vai iesaiņojumus pārtikas preču veikalā, cepamā soda nesatur alumīniju. Tā ir cepšana pulveris vēlaties uzmanīties. Vienkārši iegādājieties cepamo pulveri, kas tiek reklamēti kā “bez alumīnija”. Parasti tos varat atrast vietējā veselības pārtikas veikalā.

ogu veidi ar attēliem

Varat arī izvēlēties izvairīties no fasētām cepšanas sastāvdaļām, piemēram, kūku maisījumiem un mīklām, jo ​​arī tās var saturēt alumīnija avotus.

Alumīnija folijs

Tā vietā izmantojiet vaska papīru.

Citas alternatīvas ir saldēšanas papīrs, pergamenta papīrs, atkārtoti izmantojami sviestmaižu maisi, auduma salvetes un stikla uzglabāšanas konteineri.

Fluorēts dzeramais ūdens

Vai jūs zinājāt, ka viens no dzeramā ūdens “fluora” avotiem ir alumīnija un mēslojuma ražotņu atkritumi? ES nejokoju.

Mūsu pilsētas nesenajā ūdens pārskatā “izplūde no mēslošanas un alumīnija rūpnīcām” ir minēts kā viens no tipiskiem dzeramā ūdens pievienotā fluora avotiem.

Nē, paldies, tā vietā mēs dzeram ūdeni, kas filtrēts pēc viena no šiem. Šīs filtrēšanas sistēmas novērš fluorīdu ūdenī (un gandrīz jebko citu, ko varat), bet ļauj saglabāt derīgo minerālu daudzumu.

Personīgie izstrādājumi no alumīnija

Zobu pastā, šampūnā un pretsviedru līdzekļos (minēts iepriekš) var būt tādi alumīnija avoti kā boksīts (alumīnija dioksīds) vai alumīnija sāļi, attiecīgi alumīnija laurilsulfāts vai magnija alumīnija silikāts un alumīnija hlorhidrāts vai alumīnija cirkonijs.

Es iesaku jums izvairīties no šādiem produktiem, vai nu padarot pats savu, vai vietējā veselības pārtikas veikalā iegādājoties alternatīvas bez alumīnija.

Mēs izgatavojam paši savu šampūnu, zobu pastu un dezodorantu, lai izvairītos no tā, ka šīs lietas nonāk saskarē ar mūsu ķermeni.

kāda veida koks ir palma

Antacīdi

Antacīdi vienā tabletē var saturēt 200 miligramus vai vairāk elementārā alumīnija, bet citi satur pēdas no alumīnija hidroksīda.

Jūs varat no tā pilnībā izvairīties, izmantojot alternatīvus līdzekļus grēmas ārstēšanai.

Betsija ilgstoši cieš un nesen dziedāja slavas par DGL (deglicirizētu lakricu) tabletēm, kuras viņai nesen izrakstīja homeopātiskais ārsts. Dabiski UN efektīvi.

Regulāra vingrošana

Mēs dzirdējām neseno radio ziņu rakstu, kurā ziņots, ka cilvēkiem, kuri katru nedēļu staigā sešas vai vairāk jūdzes, ir mazāk atmiņas zuduma un efektīvāka izziņa.

Es nezinu, cik patiesi ir šie ziņojumi, bet es zinu, ka regulāras fiziskās aktivitātes nekad nav slikta ideja!

Izvairieties no transtaukiem

Nesenā Portlendas Oregonas Veselības un zinātnes universitātes Dr Gene Bowman pētījumā vecāka gadagājuma cilvēki ar augstu transtaukskābju līmeni asinīs ne tikai slikti veica atmiņas testus, bet arī viņiem bija mazākas smadzenes - Alcheimera slimības pazīme.

melna vabole ar oranžām svītrām

Transtauki, iespējams, ir viena no visbīstamākajām lietām, ko mēs varam patērēt un ko redzat ikdienas ēdienos, kam tiem nav ierobežojumu, viņš brīdināja.

Arī mani tas nepārsteidz.

Secinājums

Gadījumā, ja esat izlūkojis rakstu, cerot uz jauku, kodolīgu secinājumu par tēmu, šeit tas ir īsi ... lai apkarotu Alcheimera slimību, mūsu vienkāršais plāns ir šāds:

• ēd veselīgi,
• regulāri vingro,
• un kad vien iespējams, izvairieties no alumīnija izstrādājumos.