Populārākas Posts
Miega apnojas simptomi: atšķirības vīriešiem un sievietēm
Pasaules miega diena, 2021. gads: Saskaņā ar pieejamajiem datiem aptuveni 34 miljoni indiešu cieš no obstruktīvas miega apnojas, un vīriešu izplatība ir 14 procenti, bet sieviešu - 12 procenti, sacīja Dr Vishal Sehgal.
Vīriešiem redzamākais un dzirdamākais miega apnojas simptoms ir krākšana. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Cilvēkiem ir vajadzīgi apmēram septiņi līdz astoņi miegi-un tas ir ne tikai līdzeklis pret apļiem zem acīm, bet arī daudzas citas veselības problēmas. Labs miegs dod labumu ķermenim kopumā un palīdz atjaunot bojātās šūnas un imūnsistēmu.
Pārdodu miniatūrus vītolus
Lai gan dažiem cilvēkiem grafika vai darba dēļ trūkst miega, ir arī tādi, kuri cieš no tā sauktajiem miega traucējumiem. Ir satraucoši atzīmēt, ka ne daudzi cilvēki to uztver nopietni un tāpēc ir pakļauti arī citiem veselības stāvokļiem, piemēram, aptaukošanās, hipertensija un diabēts. Viens no šādiem bieži sastopamiem miega traucējumiem ir miega apnoja, sacīja Dr Vishal Sehgal, Portea Medical medicīnas direktors.
Parasti ir jāzina trīs miega apnojas veidi:
Obstruktīva miega apnoja (OSA) : Šī ir visizplatītākā problēmas forma, kurā rīkles muskuļiem ir tendence atslābināties.
Centrālā miega apnoja : Tas ir stāvoklis, kad smadzenes signalizē muskuļiem, kas kontrolē elpošanu, kļūst neregulāri.
Komplekss miega apnojas sindroms: Šī ir sarežģīta un ārstēšanas izraisīta situācija, kad persona tiek ietekmēta gan ar obstruktīvu, gan ar centrālo miega apnoja.
Lai gan obstruktīvā miega apnoja ietekmē abus dzimumus, parasti tiek uzskatīts, ka vīrieši ir vairāk pakļauti tam. Iespējams, iemesls ir vīriešu un sieviešu attiecība 8: 1. Tomēr ir nepieciešama lielāka izpratne par šo problēmu, jo tā rada vairākus nopietnus riskus cilvēka veselībai. Tas var izraisīt sirds slimības un pat nāvi. Viņš teica, ka tādas problēmas kā noguruma sajūta pat pēc pamošanās no rīta un krākšana ir visbiežāk sastopamās miega apnojas izpausmes. indianexpress.com .
Viņš piebilda, ka 2017. gadā Amerikas miega medicīnas akadēmija veica pētījumu, kurā atklājās, ka vīriešiem un sievietēm ir atšķirīga miega apnojas pieredze. Lai gan problēma ir izplatītāka vīriešu vidū, tiek konstatēts, ka tā ir smagāka sieviešu vidū. Viņš piebilda, ka vīriešu un sieviešu miega apnojas simptomu atšķirības izraisa viņu fizioloģiskās atšķirības, kas ietekmē viņu ķermeņa procesus, un dažādu ārstēšanas veidu ietekme uz tiem.
Sievietēm raksturīgs miega apnojas risks ir menopauzes izraisītās hormonālās izmaiņas. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Zemāk viņš izceļ atšķirības:
Miega apnojas simptomi sievietēm
Miega apnojas simptomi nav tik vienkārši, kā rezultātā tie var palikt neatklāti. Atšķirībā no vīriešiem, sievietes, iespējams, nav pietiekami skaļi krākusi, lai tiktu pamanītas. Tomēr tiem var būt redzami simptomi, piemēram, bezmiegs, miegainība dienā un nogurums. Pareiza miega trūkums rada nepatīkamas funkcijas dienas laikā. Citi bieži sastopami simptomi sievietēm ir rīta galvassāpes un garastāvoklis. Aptaukošanās un papildu svars var izraisīt arī miega apnoja, jo pirmais var sašaurināt elpceļus un apgrūtināt elpošanu miega laikā. Vēl viens sievietēm raksturīgs miega apnojas risks ir menopauzes izraisītās hormonālās izmaiņas, kas var mainīt elpošanu un elpceļus. Tāpēc sievietēm jākonsultējas ar speciālistu, ja viņas regulāri jūtas pārgurušas vai sāp galva.
koks ar sarkanām ogām ziemā
Miega apnojas simptomi vīriešiem
Vīriešiem redzamākais un dzirdamākais miega apnojas simptoms ir krākšana. Saskaņā ar pieejamajiem datiem aptuveni 34 miljoni indiešu cieš no obstruktīvas miega apnojas, un vīriešu izplatība ir 14 % un sieviešu - 12 %. Vīriešu krākšana parasti ir skaļāka un satraucošāka citiem, salīdzinot ar krākšanu sievietēm. Tas ir arī iemesls, kāpēc vīrieši vai viņu partneri bieži aktīvi meklē risinājumu krākšanai un galu galā diagnosticē OSA.
Tomēr OSA simptomi sievietēm, piemēram, miegainība, nogurums un vājāka atmiņa, bieži tiek kļūdaini uzskatīti par citu problēmu cēloņiem, un viņi netiek diagnosticēti. Šis diagnozes trūkums vai nezināšana var izraisīt 2. tipa cukura diabētu, paaugstinātu asinsspiedienu un hipertensiju sievietēm. Dažreiz tas var izraisīt arī citus riskus, piemēram, hipotireozi, kognitīvos traucējumus, demenci un depresiju.
identificēt kļavas pēc mizas
Nepietiekams miegs var izraisīt dažādus veselības stāvokļus, piemēram, aptaukošanos, hipertensiju un diabētu. (Foto: Getty Images/ThinkStock) OSA ārstēšana
Tā kā vīriešiem un sievietēm simptomi ir skaidri atšķirīgi, ārstēšanas rezultāti var arī atšķirties. Tomēr līdz šim nav veikti pietiekami daudz pētījumu, lai identificētu šādas ārstēšanas reakcijas atšķirības. Ir novērots, ka vīriešiem un sievietēm nepieciešamais elpceļu spiediena daudzums var atšķirties elpošanas ceļu fizioloģisko atšķirību dēļ. Vīriešiem nepieciešams lielāks elpceļu spiediens nekā sievietēm, lai elpošana darbotos visu nakti.
Noslēgumā
Ir ļoti svarīgi savlaicīgi identificēt OSA. Pareiza miega trūkums var kaitēt ķermeņa augšanai un atveseļošanai pēc slimībām, kā arī tā vienmērīgai darbībai. Tas vienlīdz attiecas uz abiem dzimumiem. Ja Jums rodas kāds no minētajiem simptomiem, obligāti jākonsultējas ar ārstu un jāārstē miega apnoja.