Daži veidi, kā saglabāt vairogdziedzera veselību, kā to ieteicis ārsts

Stresa līmeņa kontrole ir jūsu labklājības atslēga, saka ārsts

Vairogdziedzeris ir tauriņa formas dziedzeris, mazs orgāns, kas atrodas kakla priekšpusē. (Foto: Getty/Thinkstock)

Sakarā ar to, ka lielākā daļa no mums dzīvo saspringtu dzīvi, kas ir saasinājusies pandēmijas laikā, dzīvesveida traucējumi ir kļuvuši diezgan izplatīti. Vairogdziedzeris ir hormonāla problēma, kas ietekmē daudzas sievietes un vīriešus visā valstī neatkarīgi no vecuma.

Savā Instagram kontā Dr Anjali Kumar saka, ka stress noteikti var ietekmēt jūsu veselību, ieskaitot vairogdziedzeri. Stresa līmeņa kontrole ir jūsu labklājības atslēga, viņa raksta kopā ar videoklipu, kurā viņa vairāk runā par hormonālo problēmu.

Neatkarīgi no tā, vai tā ir hipotireoze vai hipertireoze, tā ir autoimūna. Tas nozīmē, ka paša organisma imūnsistēma darbojas pret saviem audiem. Kāpēc tā notiek? Tas ir stress, satraukums, trauksme, uzturs, piesārņojums. Tātad, dariet visu, lai rūpēties par šo stresu un raizēm , un jūs redzēsit, kā jūsu imūnsistēma sadarbojas un aizsargā jūsu audus, viņa saka.

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Maitri | Dr Anjali Kumar (@maitriwoman)

Parakstā Dr Kumar arī uzskaita dažus veidus, kā saglabāt vairogdziedzera veselību: Patērējot sabalansētu uzturu, labi izgulējoties, dodot ķermenim pietiekami daudz laika atpūtai un turpinot lietot zāles, kā ieteicis ārsts.

Nezinātājiem vairogdziedzeris ir tauriņa formas dziedzeris, mazs orgāns, kas atrodas kakla priekšpusē, redzami aptinoties ap elpceļu (traheju). Tāpat kā citi ķermeņa dziedzeri, vairogdziedzeris ražo arī hormonus - galvenokārt tiroksīnu, kas palielina vielmaiņas ātrumu, regulējot augšanu un attīstību -, kas palīdz kontrolēt daudzas jūsu ķermeņa dzīvībai svarīgās funkcijas.

Ja vairogdziedzeris nedarbojas pareizi, tas var ietekmēt jūsu veselību. Ja jūsu ķermenis ražo pārāk daudz vairogdziedzera hormonu, jums var attīstīties stāvoklis, ko sauc par hipertireozi, un, ja tas ražo pārāk maz, tas var izraisīt hipotireozi.

Vairāk informācijas jums var sniegt veselības aprūpes eksperts, taču, kā saka Dr Kumar, ir svarīgi veikt dažus dzīvesveida uzlabojumus, lai saglabātu veselību.

Lai uzzinātu vairāk par dzīvesveida jaunumiem, sekojiet mums Instagram | Twitter | Facebook un nepalaidiet garām jaunākos atjauninājumus!

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.