'Cukurs, iespējams, ir mans vienīgais netikums': Arjun Rampal partnere Gabriella Demetriades atklāj treniņu rutīnu, diētu

'Es neievēroju īpašu diētu. Bet es ar pārtraukumiem gavēju, kad esmu mājās, ”viņa stāstīja Instagram stāstā

Gabriella Demetriades, arjun rampalGabriella Demetriades atklāja, ka viņa kā modelis cīnās ar ķermeņa tēla problēmām. (Avots: rampal72/Instagram)

Modeles un Arjun Rampal partneris Gabriella Demetriades tikko atklāja viņas fitnesa noslēpumus. Instagram sesijā “Ask Away” māte pastāstīja par savu treniņu kārtību, uzturu un daudz ko citu.



Es neievēroju kādu īpašu diētu. Bet es daru periodiska badošanās kad esmu mājās, viņa stāstīja Instagram stāstā.



Runājot par savu treniņu kārtību, viņa pastāstīja, ka es to daru piecas līdz sešas reizes nedēļā un pārliecinos, ka atpūšos. Viņas treniņu rutīnā ietilpst HIT (augstas intensitātes treniņš), joga, pilates, pastaigas un skriešana.



Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Gabriella Demetriades (@gabriellademetriades)

Demetriades arī jautāja, vai viņa izvairās ēst cukuru lai uzturētu sevi formā. Nē, man nav. Es zinu, ka tas ir slikti, bet tas, iespējams, ir mans vienīgais netikums, tāpēc ir labi, ja daži ir mērenībā, viņa teica.



Mamma Ārikam, Demetriades runāja par to, kā viņa kā modele saskārās ar ķermeņa tēla problēmām. ... diemžēl modes industrija nebija tik daudzveidīga kā mūsdienās. Man visu laiku teiktu, ka neesmu pietiekami garš, mani gurni ir pārāk lieli, augšstilbi pārāk biezi, būtībā viss, kas viņiem nepatika. Pagāja ilgs laiks, līdz es nenovērtēju savu vērtību šīm lietām.



Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Gabriella Demetriades (@gabriellademetriades)

34 gadus vecā sieviete arī atklāja savu ādas kopšanas kārtību. Man joprojām ir neliela pigmentācija no grūtniecības, bet es nejūtu alkohola lietošanu, daudz miega un vingrinājumu, kā arī labu režīmu (sejas mazgāšana, sauļošanās līdzeklis, mitrinātājs, ja nepieciešams, un daudz C vitamīna man patiešām ir palīdzējis), viņa rakstīja citā Instagram stāstā.



Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.