Nepieciešamības vasarai: ļaujiet ādai mirdzēt ar šiem augiem

Vasarā pārmērīga saules iedarbība, putekļi un piesārņojums var padarīt ādu blāvu un sausu. Lai gan ir daudz produktu, kas sola padarīt ādu mirdzošu, tie ilgtermiņā var pasliktināt problēmu ķīmisko vielu klātbūtnes dēļ.

Ādas minimālisms ir saistīts ar pāreju no neskaitāmiem produktiem uz dabisku ceļu veselīgai un mirdzošai ādai. (Foto: Getty)

Vasarā pārmērīga saules iedarbība, putekļi un piesārņojums var padarīt ādu blāvu un sausu. Lai gan ir daudz produktu, kas sola padarīt ādu mirdzošu, tie ilgtermiņā var pasliktināt problēmu ķīmisko vielu klātbūtnes dēļ. Bet ir arī daži dabiski līdzekļi un ārstniecības augi, kurus Ajūrvēdā iesaka, lai vasarā iegūtu veselīgu ādu, sacīja Vikas Čava, Vēdas kūras dibinātājs un direktors.

Lai āda būtu vēsa un svaiga, varat izmantot vasaras garšaugus. (Avots: Getty Images/Thinkstock)

Sandalkoks - Sandalkoks ir fantastisks augs, kam ir daudz citu priekšrocību, nevis tikai pūtītes ārstēšana. To izmanto arī kā galveno sastāvdaļu daudzos skaistumkopšanas produktos visā pasaulē. Tam piemīt pretnovecošanās īpašības, kas novērš agrīnu ādas sagging , un tādējādi novērš grumbu veidošanos. Tam ir arī pretiedeguma īpašības, kas var noderēt, lai ārstētu saules apdegumus un saules iedegumu. Tas atstāj nomierinošu ietekmi uz ādu. Sandalkoks var tikt izmantots vairākos veidos, piemēram, iekļaujot to sejas iepakojumos vai apvienojot ar biezpienu un medu.

ņemt - Nīms ir dabisks dziednieks un antiseptisks līdzeklis, kas palīdz dziedēt brūces un rētas, neatstājot pēdas uz ādas. Tam piemīt pretiekaisuma īpašības, kas attīra asinis un samazina pūtītes un pūtītes. Nīma eļļu var izmantot arī, lai atbrīvotos no sausas, niezošas un saspringtas ādas un samazinātu tās izraisīto apsārtumu.

mazi zaļi krūmi pilnai saulei

Alveja - Alveja ir pazīstama ar dažādiem ieguvumiem ādai. Tīra alvejas lietošana var palīdzēt nomierināt saules apdegumus un samazināt ādas novecošanos. Mīkstas alvejas sulas dzeršana ir ieteicama arī, lai risinātu daudzas ar ādu saistītas problēmas, piemēram, ekzēmu, psoriāzi utt.

Safrāns - Tas ir bagāts ar dažādiem vitamīniem un minerālvielām, kas vasarā ir labvēlīgi ādai. Tam ir antioksidanti un tam piemīt pretiekaisuma īpašības, kas palīdz nomierināt saules apdegumus un karstuma izsitumus. Tam ir arī pretsēnīšu īpašības, kas palīdz ārstēt bieži sastopamas vasaras ādas problēmas, piemēram, pūtītes un pūtītes. Ir arī zināms, ka tas atvieglo ādu, un to var iekļaut arī dažādos DIY sejas iepakojumos, lai ārstētu ādas iedegumu.

Zāļu sejas eļļas - Kumkumadi un jojobas eļļa vasarā var lieliski noderēt ādai. Tiem piemīt mitrinošas īpašības un tie palīdz saglabāt ādu svaigu un elastīgu. Jojobas eļļas regulē sebuma veidošanos un izvairās no taukainas ādas, kas var aizsprostot poras un pēc tam pinnes. No otras puses, kumkumadi eļļa ir lieliska, lai ārstētu pigmentāciju, blāvumu un tumšus plankumus, ko vasarā izraisa saule.

Eļļām piemīt mitrinošas īpašības un tās palīdz saglabāt ādu svaigu un veselīgu. (Avots: Pixabay)

Ēšanas paradumi

Jūsu ēšanas paradumi tieši ietekmē jūsu ādas veselību; dabā dzesējošu pārtikas produktu lietošana palīdz saglabāt ķermeni vēsu. Šie pārtikas produkti ietver gulkandu, kas ir izgatavots, izmantojot rožu ziedlapiņas un cukuru. Tas tiek uzskatīts par ļoti izdevīgu ķermenim tā dzesēšanas īpašību dēļ. Tas palīdz samazināt pārmērīgu karstumu (Ajūrvēdā pazīstams kā pitta), kas ir kaitīgs ādai un saglabā ķermeņa atdzišanu pat straujas temperatūras laikā. Ieteicams arī lietot mitrinošus pārtikas produktus, piemēram, arbūzu, gurķi, kokosriekstu ūdeni. Tie palīdz piepildīt ķermeņa ūdens prasības un ir arī piepildīti. Bagāti ar šķiedrvielām un antioksidantiem, tie arī palīdz novērst tādas problēmas kā aizcietējums. Viņš teica, ka jūsu ķermenis pateiksies par pāreju uz kokosriekstu ūdeni, nevis kolas un citiem saldiem dzērieniem.

No kā izvairīties

Lai āda būtu vēsa un svaiga, jāizvairās no pikanta, sāļa un cepta ēdiena, īpaši vasarā. Šos produktus ir grūti sagremot un tie var izraisīt vēdera uzpūšanos. Cepti ēdieni vasarā, īpaši mitrās dienās, padara ādu taukaināku, kā rezultātā rodas pūtītes, rētas un pūtītes.