Kurkuma ar vērpjot: paļaujieties uz šiem siltajiem dzērieniem, lai šoziem stiprinātu imunitāti

Mājas aizsardzības līdzekļi var ārkārtīgi palīdzēt, kā arī ilgtermiņā novērst ar saaukstēšanos saistītas slimības.

Lūk, kāpēc nevajadzētu izvairīties no kurkuma piena. (Avots: faila fotoattēls)

Vai ziemas sezonā bieži saslimstat? Temperatūrai pazeminoties, daudzi cilvēki mēdz ciest no zemāka imunitātes līmeņa. Pēc tam viņi patērē karstu šķidrumu un iet siltā dušā. Bet mēs visi zinām, ka profilakse ir labāka nekā ārstēšana; Un kas ir labākais, pie kā atteikties, nekā mājas aizsardzības līdzekļi, kas var ārkārtīgi palīdzēt, novēršot ar saaukstēšanos saistītas slimības-tūlīt un pat ilgtermiņā. Tātad, šeit ir viens šāds brīnumains mājas līdzeklis - zelta kurkuma latte - mūžzaļā versija kurkuma pienu, kā to dalīja dzīvesveida treneris Lūks Koutinju.

Paskaties!

Skatiet šo ziņu Instagram

Lūka Koutinju kopīgotā ziņa - Dzīvesstils (@luke_coutinho) 2019. gada 22. decembrī plkst. 19:18 PST

cik daudz dažādu koku ir tur

Tā vietā, lai izmantotu parasto pienu, Coutinho izvēlējās kokosriekstu pienu.

Vēl vienu interesantu izdomājumu dalījās slavenību Pilates treneris un uztura speciālists Radhika Karle.

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, ko kopīgoja Radhika Karle (radhikasbalancedbody) 2019. gada 23. decembrī plkst. 4:20 PST

Daloties ar pretiekaisuma tonika recepti, Karle publicēja informāciju par dzēriena priekšrocībām, kura galvenās sastāvdaļas ir kurkuma un kanēlis. Viņa parakstīja ziņu, ideāls ziemas rīta pastiprinātājs, kas ir pilns ar pilnvērtīgām un sezonālām sastāvdaļām, un dziedinošs labums, kas ziemas mēnešos nodrošinās cīņas formu.

Iepriekš slavenību dietologs Rujuta Diwekar dalījās ar līdzīgu recepti, kas varētu palīdzēt novērst tropu drudzi un arī atgūties no tās.

cik daudz dārzeņu ir

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Rujuta Diwekar (@rujuta.diwekar) 2018. gada 3. oktobrī plkst. 23:03 PDT

Diwekar publicēja, ka siltā latte ne tikai darbojas kā imunitātes pastiprinātājs, bet arī mazina iekaisumu un novērš olbaltumvielu zudumu.

Kāpēc šajā sezonā obligāti jāizmanto imunitāti uzlabojošais zelta latte vai zeltains piens

Kurkuma pienam ir daudz īpašību, kas var radīt brīnumus jūsu veselībai. Jūs varat pagatavot kurkuma latte mājās tikai ar dažām sastāvdaļām un izmantot visas tās piedāvātās veselības priekšrocības.

*Samazina iekaisumu
Kurkuma ir bagāta ar kurkumīnu, kas var palīdzēt kontrolēt iekaisumu. Kurkuma piens var palīdzēt kontrolēt iekaisumu. Tas ir īpaši labi artrīta slimniekiem. Tas var arī palīdzēt mazināt locītavu sāpes; tas mazinās gan sāpes, gan nogurumu.

brūns kāpurs ar melnu galvu

*Novērš šūnu bojājumus
Kurkuma ir bagāta ar antioksidantiem. Kurkumīns kurkumā satur antioksidantu īpašības. Antioksidanti aizsargā jūsu ķermeni no iespējamiem brīvo radikāļu bojājumiem. Tas palīdzēs cīnīties ar šūnu bojājumiem.

*Atbalsta smadzeņu darbību un uzlabo atmiņu
Kurkuma ir bagāta ar īpašībām, kas var veicināt labāku imunitāti. Kurkuma piena lietošana var palīdzēt novērst infekcijas, saaukstēšanos, gripu un daudzas citas veselības problēmas. Dažādos pētījumos ir minēts arī tas, ka kurkuma piens var uzlabot smadzeņu darbību un uzlabot atmiņu.

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.