Treniņu dzēriens ādas problēmām: Kāpēc jūs varat paļauties uz kokosriekstu ūdeni

Vasaras karstuma apkarošana nav vienīgais iemesls, kāpēc jums vajadzētu dzert kokosriekstu ūdeni. Ir vēl daudzi citi. Uzziniet šeit.

Kokosriekstu ūdenim vajadzētu būt jūsu ikdienas uztura sastāvdaļai. Lūk, kāpēc. (Avots: Pixabay)

Pašreizējā veselības krīze lika cilvēkiem saprast, cik svarīgi ir pievērst uzmanību savam ēšanas paradumi , pārtikas preferences un veikt nepieciešamās izmaiņas, lai uzlabotu imunitāti un aizsargātu savu veselību. Viens no vienkāršiem veidiem, kā nodrošināt labu veselību, ir paļauties uz veco tradicionālo dzērieni kas, kā zināms, ne tikai remdē slāpes, bet arī dod labumu veselībai. Uztura speciālists sniedz mums ieskatu kokosriekstu ūdens priekšrocībās Nmami Agarwal .

Viņa nesen apmeklēja Instagram, lai pastāstītu, kāpēc kokosriekstu ūdens ir viens no labākajiem dzērieniem, ar ko cīnīties vasaras karstums kopā ar veselības traucējumu novēršanu. Mēs nevarējām vairāk vienoties.

Paskaties!

Skatiet šo ziņu Instagram

Kokosriekstu ūdens ir viens no labākajiem dzērieniem, lai cīnītos pret vasaras karstumu, un tas arī kalpo kā spēcīgs dabisks sporta dzēriens, lai uzreiz palielinātu enerģiju. Tas var būt lielisks veids, kā rehidratēties pēc smaga, sasvīduša treniņa. Nomainiet kokosriekstu ūdeni pret tradicionālu sporta dzērienu un izlaidiet pievienoto cukuru un citas sintētiskās sastāvdaļas. Tas ir maz kaloriju un viegli vēderā. Samazina pigmentāciju, labi palīdz sāpīgām, blāvām un sausām ādām. Lielisks līdzeklis pret paģirām. Alkohols izraisa dehidratāciju, kas nākamajā rītā var izraisīt galvassāpes un nelabumu. Kokosriekstu ūdens palīdz cīnīties ar abiem, kā arī atjauno zaudētos elektrolītus. #Nmamilife #nmamilifegirl #šodienas rīt #uztura speciāliste #dietoloģe #veselība #dzīvesveids #nmami #nmamiagarwal

Ziņa, kuru kopīgoja Nmami (@nmamiagarwal) 2020. gada 8. jūnijā plkst. 5:46 PDT

mazs melns kukainis ar knaiblēm

Lūk, ko viņa teica.

*Kokosriekstu ūdens ir viens no labākajiem dzērieniem, lai cīnītos pret vasaras karstumu, un tas kalpo arī kā spēcīgs dabīgais dzēriens sporta dzēriens tūlītējai palielināšanai enerģiju .
*Tas var būt lielisks veids, kā rehidratēties pēc smaga, sasvīduša treniņa.
*Nomainiet kokosriekstu ūdeni pret tradicionālu sporta dzērienu un izlaidiet pievienoto cukurs un citas sintētiskas sastāvdaļas.
*Tam ir maz kaloriju un tas ir ērti vēderā.
*Samazina pigmentāciju, piemērots pinnes , blāvi un sausa āda .
*Lieliski paģiras izārstēt. Alkohols izraisa dehidratāciju, kas nākamajā rītā var izraisīt galvassāpes un nelabumu. Kokosriekstu ūdens palīdz cīnīties ar abiem, kā arī atjauno zaudētos elektrolītus.

Papildus uzskaitītajiem kokosriekstu ūdens tiek uzskatīts par spēcīgu dzērienu, kas novērš novecošanos. Saskaņā ar ziņojumu medicīnas ziņās šodien, citokinīni , atrodami augos, ir arī kokosriekstu ūdenī. To savienojumus parasti uzskata par pretnovecošanās līdzekļiem.

Ir zināms, ka kokosriekstu ūdens ir arī labs avots kalcijs kas palīdz aizsargāt kaulus.

acālija ir veids, ko

Vai jums ir vajadzīgi vēl kādi iemesli?

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.