Pasaules vēža diena: ādas kopšana ķīmijterapijas laikā

'Tās pašas zāles, kas iznīcina vēža šūnas, arī kavē veselīgu ādas šūnu augšanu. Tas nozīmē, ka jūsu āda neatjaunojas tādā ātrumā kā parasti, sacīja Dr Rinky Kapoor

Jo agrāk ķīmiskās terapijas laikā sāksiet ar modificētu ādas kopšanu, jo labāk varēsit novērst blakusparādības, pirms tās kļūs pārāk pamanāmas. (Avots: Getty Images/Thinkstock)

Ķīmijterapija ir visizplatītākā vēža ārstēšana. Bet ārstēšana var būtiski ietekmēt ādu un matus. Tādējādi ādas kopšana vienmēr kļūst ārkārtīgi svarīga, ja Jums tiek veikta ķīmijterapija vai kāda cita vēža ārstēšana, sacīja Dr Rinky Kapoor, konsultants dermatologs, kosmētikas dermatologs un Dermato-Surgeon, The Esthetic Clinics.

Tavs regulārais ādas kopšanas rutīna būs jāpielāgo un būs nepieciešamas izmaiņas, lai palīdzētu ādai tikt galā ar ķīmijterapijas radīto stresu. Tās pašas zāles, kas iznīcina vēža šūnas, kavē arī veselīgu ādas šūnu augšanu. Tas nozīmē, ka jūsu āda neatjaunojas tādā ātrumā, kā parasti, sacīja Dr Kapoor.

Šeit ir dažas izplatītas ādas kopšanas problēmas, ar kurām var saskarties:

*Mainot ādas krāsu, jūsu sejas krāsa ir pelēka vai dzeltena
*Āda un pēdas kļūst sarkanas un paaugstināta jutība
*Sausa un grumbaina āda dehidratācijas dēļ
*Trauslas un saplaisājušas kutikulas
*Vājināta imūnsistēma padara ādu jutīgu pret infekcijām
*Ādas tumšums
*Nieze un izsitumi
*Pinnes pirmajās ārstēšanas nedēļās
*Paaugstināta saules jutība, saules apdegumi ar minimālu saules iedarbību
*Pēkšņa alerģija
*Hiperpigmentācija
*Izgulējumi
*Dedzināšana vai ādas sāpes radiācijas dermatīta dēļ
*Pīlings un garoza
*Nagu infekcijas
*Dzelteni nagi

Saskaņā ar Dr Kapoor, ķīmijterapijas ietekme uz ādu atšķiras no cilvēka uz cilvēku. Pirmais solis uz labu ādas kopšanu ķīmijterapijas laikā ir atrast dermatologu, kuram ir specialitāte onkoloģijā un kuram ir liela pieredze ādas, matu un nagu problēmu ārstēšanā vēža ārstēšanas laikā. Jo agrāk ķīmiskās terapijas laikā sāksiet ar modificētu ādas kopšanu, jo labāk varēsit novērst blakusparādības, pirms tās kļūs pārāk pamanāmas.

ir apelsīns un citrusaugļi

Šeit ir daži pamata soļi, kurus varat iekļaut ikdienas ādas kopšanas rutīnā

*Pārslēdzieties uz tīrīšanas līdzekļiem un mitrinātājiem, kas nesatur smaržvielas un konservantus.
*Izvairieties lietot jebkuru produktu, kas satur hormonus vai to atvasinājumus, jo tie ķīmiskās terapijas laikā kaitēs jūsu ādai.
*Nelietojiet aerosolus, smaržas, odekolonus, skūšanās līdzekļus pēc skūšanās vai jebkādus spirtu saturošus līdzekļus, kas sausina ādu.
*Vienmēr mazgājieties ar remdenu ūdeni. Pārāk auksts un pārāk karsts ūdens kaitēs jūsu ādai un vēl vairāk to izžāvēs. Jums nav katru dienu ilgi jāmazgā vanna, ja vien neesat nodarbojies ar fizisku darbu. Ierobežojiet vannas ilgumu līdz 10 minūtēm.
*10 minūšu laikā pēc peldes uz ādas uzklājiet piemērotu, bez smaržas un parabēnu nesaturošu mitrinātāju. Masējiet maigi un neberziet pārāk stipri. Izvēlieties mitrinātāju, kas ir ziedes, nevis losjona veidā.
*Skūšanai izmantojiet elektrisko skuvekli vai skuvekli, nevis skūšanās putas.
*Valkājiet brīvu apģērbu, kas izgatavots no elpojošiem audumiem, piemēram, kokvilnas.
*Mazgājiet drēbes ar maigiem un alergēniem nesaturošiem mazgāšanas līdzekļiem.
*Izdzeriet vismaz 10-12 glāzes ūdens katru dienu, ja vien onkologs nav teicis citādi.
*Saglabājiet nagus īsus.
*Nēsājiet rokās cimdus, lai aizsargātu ādu un nagus.
*Gulēt taisni uz muguras ar parastu spilvenu zem galvas. Tas palīdzēs saglabāt pietūkumu uz sejas uz leju.
*Neberzieties peldēšanās laikā.
*Pēc peldēšanās nosusiniet ādu un neberziet to ar dvieli.
*Pirms gulētiešanas uz rokām un kājām uzklājiet mitrinātāju un uzvelciet uz tiem kokvilnas cimdus.
*Ja jums ir dabiski sausa āda, tad ieguldiet līdzekļos, kas satur amonija laktātu, lai palīdzētu jūsu ādai dziedēt.
*Jums nav pilnībā jāizvairās no saules, bet jums jābūt uzmanīgiem ar saules iedarbību, ieteica Dr Kapoor. Nēsājiet sauļošanās līdzekli ar 30 ++ SPF vai vairāk un atkārtoti uzklājiet to ik pēc divām stundām. Dodiet priekšroku sauļošanās līdzeklim, kas satur titāna oksīdu un cinka oksīdu.
*Valkājiet cepures ar platām malām vai cepuri un ieguldiet saules aizsargājošā apģērbā, kas pārklāj ādu, kad izkāpjat ārā.

palmu veids Floridā

Uzklājiet sauļošanās līdzekli ar SPF 30+ (avots: Thinkstock Images)

*Aizsargājiet acis, valkājot saulesbrilles, kas nodrošina UV aizsardzību.
*Tā vietā, lai saskrāpētu ādu, kad tā niez, izmantojiet krēmus, kas satur hidrokortizonu, lai palīdzētu to nomierināt.
*Ja uz ādas ir atklātas čūlas, tad lietojiet ārsta izrakstītās zāles.
Ja pamanāt jebkādus griezumus un sasitumus uz ādas, nekavējoties konsultējieties ar savu dermatologu. Esiet īpaši uzmanīgs, lai novērstu iekaisumu un infekcijas, jo tās var būt dzīvībai bīstamas.

Izveidojiet padomus ķīmijterapijas laikā

Ādas izmaiņas laikā ķīmijterapija var izraisīt trauksmi un var padarīt ārstēšanu saspringtu. Pērciet jaunizveidotus produktus, kas nesatur kaitīgas ķīmiskas vielas. Nomainiet skaistumkopšanas produktus ik pēc diviem līdz trim mēnešiem.

*Izmantojiet silikona bāzes gruntskrāsas, lai ādas tekstūra būtu gluda.
*Lai slēptu plankumainos plankumus, izvēlieties korektoru uz krēma bāzes.
*Tonēts lūpu balzams ir labāks risinājums nekā lūpu krāsa. Izvēlieties lūpu balzamu, kurā ir saules aizsargkrēms.
*Uz vaigu kauliem uzklājiet vaigu sārtumu un samaisiet to pret ausīm.