Populārākas Posts
Bhagyashree dalās ar slepenām sastāvdaļām “hormonālā cukura drudža” pārvarēšanai
Šis veselības padoms ir noderīgs ne tikai diabēta slimniekiem, bet arī tiem, kuriem nav cukura diabēta, video sacīja Bhagyashree.
Bhagyashree dalījās ar vienkāršu veidu, kā kontrolēt cukura līmeni asinīs. (Avots: bhagyashree.online/Instagram) Bhagyashree, kurš regulāri dalījās ar savām rokām par vispārējās veselības uzlabošanu, dalījās ar vēl vienu noderīgu padomu par insulīna līmeņa optimizēšanu.
Kādā Instagram videoklipā Bhagyashree atklāja, ka viņas mātei ir diabēts kopš 25 gadu vecuma. Un, kad viņa uzzināja par visām problēmām, ko var izraisīt augsts cukura līmenis asinīs, viņa vēlējās pārliecināties, ka mēs nekad neciešam no tā paša. Patiesībā lielākā daļa cilvēku pat nenojauš, ka viņiem ir diabēts, līdz kāda cita veida slimības dēļ viņi pārbauda cukura līmeni asinīs, viņa atzīmēja.
Skatiet šo ziņu Instagram
51 gadu vecais vīrietis turpināja izskaidrot vienkāršu veidu, kā kontrolēt cukura līmeni asinīs. Es naktī iemērcu tējkaroti meti (mātītes) sēklu un dzeru tās no rīta tukšā dūšā. Ir svarīgi, lai jūs patiešām labi sakošļātu sēklas. Viņa sacīja, ka meti sēklu mērcēšana novērš to rūgtumu, tāpēc nav problēmu tās sakošļāt.
No rīta vispirms patērējiet mātītes sēklas ir ieteikuši uztura speciālisti. Pētījumi ir arī parādījuši, kā dienas deva mātītes sēklas karstā ūdenī var palīdzēt kontrolēt 2. tipa cukura diabētu . Meti jeb mātītes sēklas satur šķiedrvielas, kas palīdz palēnināt gremošanu, samazina cukura uzsūkšanās ātrumu un arī palielina organisma izdalītā insulīna daudzumu.
Šis veselības padoms ir noderīgs ne tikai diabēta slimniekiem, bet arī tiem, kuriem nav cukura diabēta, sacīja Bhagyashree, un tas labi palīdz pārvaldīt tieksmi pēc cukura. Tieksme pēc saldumiem ir izplatīta problēma, taču, ja jums ir ģenētiska nosliece uz diabētu, jums ir jābūt divtik uzmanīgiem.
Aktieris piebilda: Lai gan tas nav ātrs risinājums vai risinājums, tas noteikti palīdz optimizēt insulīna līmeni. Es personīgi tam sekoju vairāk nekā desmit gadus, un tas man ir palīdzējis… rūpējoties par visiem maniem hormonālajiem cukura kāpumiem.