Priekā! Pētījumi liecina, ka alkohols mērenībā ir labs sirdij

Trīs pieci dzērieni nedēļā var būt noderīgi sirdij.

Cita starpā galvenokārt alkohols rada labāku holesterīnu. Bet tas var izraisīt arī augstu asinsspiedienu, tāpēc esiet piesardzīgs. (Avots: Thinkstock Images)

Saskaņā ar diviem jauniem pētījumiem cilvēki, kas mēreni dzer vīnu, alkoholiskos dzērienus vai alu, ir mazāk pakļauti sirds mazspējai un sirdslēkmei nekā tie, kas dzer reti vai nekad.

Pētnieki atklāja, ka trīs pieci dzērieni nedēļā var nākt par labu jūsu sirdij. Cita starpā galvenokārt alkohols rada labāku holesterīnu. Bet alkohols var izraisīt arī paaugstinātu asinsspiedienu. Tātad, vislabāk ir dzert mērenu daudzumu salīdzinoši bieži, sacīja viens no pētniekiem Imre Janszky, Norvēģijas Zinātnes un tehnoloģijas universitātes (NTNU) sociālās medicīnas profesors.

koku nosaukumi un attēli

Lai gan viens no pētījumiem, kas publicēti Starptautiskajā kardioloģijas žurnālā, ir par sirds mazspēju, otrs, kas publicēts Iekšējās medicīnas žurnālā, novērtēja attiecības starp alkoholu un akūtu miokarda infarktu (AMI), kas ir sirdslēkmes medicīniskais termins.

Lasīt vairāk

• Kā jums patīk jūsu olas? Uztura speciālists dalās ideālā veidā, kā tos ēst
• Uzziniet, kā šodien varat eksperimentēt ar pelnu ķirbi un browntop prosu
• Stipriniet savu imūnsistēmu ar šiem ikdienas ieradumiem
• Dussehra recepte: Vai esat mēģinājis Chandni Chowk ki Moong Dal Kachori?
• Veseli zobi: Navratri īpašie ēdieni un dzērieni mutes veselībai

Abos gadījumos pētījumi parādīja, ka cilvēkiem, kuri regulāri lieto alkoholu, ir labāka sirds un asinsvadu veselība nekā tiem, kas lieto alkoholu maz vai vispār. Pētījumi parādīja, ka tie, kas dzēra trīs piecus dzērienus nedēļā, bija par 33 procentiem mazāk pakļauti sirds mazspējai nekā tie, kuri atturējās vai dzēra reti.

koki ar 3 smailām lapām

Arī sirdslēkmes gadījumā mērena alkohola lietošana bija izdevīga. Pētījumā, kurā tika aplūkotas attiecības starp sirds mazspēju un alkoholu, sekoja 60 665 dalībnieki, kuri piedalījās laikposmā no 1995. līdz 1997. gadam un kuriem nebija sirds mazspējas biežuma. No tiem 1588 no viņiem pētījuma laikā, kas beidzās 2008. gadā, attīstījās sirds mazspēja.

Vislielākais risks bija tiem, kuri reti vai nekad nelietoja alkoholu, un tiem, kam bija problēmas ar alkoholu. Sirdslēkmes pētījumā 58 827 dalībnieki tika iedalīti kategorijās pēc tā, cik un cik bieži viņi dzēra. Pētnieki atklāja, ka 2966 dalībnieki no 1995. gada līdz 2008. gada beigām piedzīvoja akūtu miokarda infarktu (AMI). Analīzes parādīja, ka katra papildu viena dzēriena palielināšana samazināja AMI risku par 28 procentiem.

Es nemudinu cilvēkus pastāvīgi lietot alkoholu. Mēs esam pētījuši tikai sirdi, un ir svarīgi uzsvērt, ka nedaudz alkohola katru dienu var būt veselīga sirdij. Bet tas nenozīmē, ka, lai sirds būtu veselīga, katru dienu jālieto alkohols, sacīja Janskis.

Lai saņemtu jaunumus, sekojiet mums Facebook , Twitter , Google+ & Instagram

dažādu veidu priežu attēli

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.