Populārākas Posts
Izbaudiet mājās gatavotu falafeli ar šo vienkāršo recepti
Šodien ir laiks izmēģināt šo vienkāršo recepti ātrai, gardai uzkodai
Izgaršojiet savu uzkodu laiku ar šo vienkāršo falafeļa recepti. (Avots: Vicky Ratnani/Instagram; izstrādājis Gargi Singh) Kā būtu sākt nedēļu ar kaut ko citu? Ja jūs šodien esat iecienījuši savu ģimeni, izmēģiniet savas rokas pie lūpu smaidošā Tuvo Austrumu ēdiena falafel, kas tiek gatavots no svaigiem garšaugi un garšvielas. Tāpēc pārbaudiet šo šefpavāra recepti Vikija Ratnani kas ir bez lipekļa, vegāns un ir pilns ar augu olbaltumvielas kas palīdz apmierināt alkas un liek justies pilnam.
Kas vēl? Jūs varat iesaldēt nevārītus falafel pīrādziņus vēlākai lietošanai.
dažāda veida jasmīna augi
Pārbaudiet viegla recepte zemāk:
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, kuru kopīgoja Pavārs Vikijs Ratnani (@vickythechef) 2020. gada 6. jūlijā plkst. 9:28 PDT
apelsīns ir citrusauglis
Sastāvdaļas
½ glāze - Hara chana, iemērc uz nakti
½ nē - sīpols, sagriezts ceturtdaļā
5 - ķiploka daiviņas
1 tējk - ķimenes pulveris
Sāls pēc garšas
½ glāze - svaiga koriandrs
1 ēdamkarote - sezama sēklas
⅓ tējk - cepamā soda
1 tējk - zaļie čilli, sasmalcināti - pēc izvēles
Eļļa cepšanai vai gaisa cepšanas ierīces izmantošana.
Metode
zaļš tārps ar melnu galvu
*Blitz iepriekš minētās sastāvdaļas, lai iegūtu pusmīkstu maisījumu.
*Veidojiet pēc vēlēšanās.
*Sildiet eļļu un apcepiet falafeliem līdz zeltaini brūnai.
*Tiem jābūt mīkstiem iekšpusē un kraukšķīgiem ārā.
Kad jūs tos gatavojat?