Turiet gremošanas problēmas prom ar šo vienkāršo, desi nuskha

Saskaņā ar Ājurvēdu, virtuvē bieži sastopamās garšvielas var palīdzēt atrisināt dažus mūsu veselības pamatjautājumus, tostarp gremošanu

Šeit ir Desi nuska, lai atbrīvotos no gremošanas traucējumiem, kā teikts Ajūrvēdā. (Avots: Getty Images/Thinkstock)

Ja pēdējā laikā esat cīnījies ar gremošanas problēmām, dodieties recepte pamatojoties uz ajūrvēdas bagāto filozofiju, var palīdzēt, ieteica tiekties ajurvēdas šefpavārs Amrita Kaur .

Domājat, kā to izdarīt?

Paskatieties, kas viņai bija jāsaka. Jūs esat tas, ko varat sagremot. Viņa teica, ka dalos ar savu iecienīto nusku, lai palīdzētu labāk sagremot pārtiku.

https://www.instagram.com/p/CEBviFCDyWm/?utm_source=ig_web_copy_link

kā audzēt sudraba dolāru eikaliptu

Lūk, kā to sagatavot.

Sastāvdaļas

Šķēle - svaigs ingvers vai sausais ingvers
Šķipsna - akmeņsāls
Citronu sula (pēc izvēles)

ziedu un attēlu veidi

Kā to patērēt?

Kopā ar dažiem košļājiet skaidiņu svaiga ingvera akmens sāls un citronu sulu pirms jebkuras ēdienreizes, lai iegūtu vairāk gremošanas sulu.

Ingveram ir daudz antioksidantu. (Avots: Getty Images/Thinkstock)

Kā tas palīdz?

cik daudz alvejas augu veidu pastāv

Saskaņā ar Ajūrvēdas kontroli ingveru izmanto slikta dūša un vemšana ēstgribas, gremošanas un garšas uzlabojošo īpašību dēļ. Šo īpašību dēļ ingvers tiek dots rīta slimības laikā grūtniecības laikā.

Ir zināms, ka akmens sāls palīdz uzlabot vielmaiņu vai ķīmisko reakciju organismā, kas palīdz uzturēt šūnu veselību, vienlaikus papildinot ķermeņa elektrolītus un saglabājot pH līdzsvaru, kas galu galā palīdz uzlabot ķermeņa darbību.

Saskaņā ar Ājurvēda ir teikts, ka traucēta gremošana audu līmenī rada pārmērīgas toksiskas atliekas vai atkritumus, kas izraisa sliktā holesterīna uzkrāšanos un izraisa asinsvadu aizsprostošanos. Ingvers, kam piemīt spazmolītiskas (palīdz izlīdzināt muskuļu kustības) īpašības, uzlabo gremošanas ugunsgrēku un samazina liekos atkritumus, vienlaikus novēršot asinsvadu aizsprostojumu.

Kontrindikācijas

kaktusu augu veidi attēli

Cilvēki ar pārāk lielu ķermeņa siltumu (augsts pitta ) var vēlēties novērot, kā ķermenis uz to reaģē, un pēc tam piezvanīt, sacīja Kaurs.

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.