Vairāk nekā 60 procenti cilvēku ignorē agrīnas sliktas nervu veselības pazīmes: apsekojums

Rezultāti atklāja ierobežotas zināšanas par nervu veselību. Lai gan cilvēkiem bija simptomi, kas saistīti ar nervu bojājumiem, tikai 50 procenti no tiem bija saistīti ar nervu veselību

Daudzi cilvēki joprojām ignorē nervu veselības simptomus. (Avots: Getty Images/Thinkstock)

Diētai un uzturam ir milzīga loma veselības un labklājības uzturēšanā. Tāpēc eksperti vienmēr uzsver nepieciešamību ēst pareizi un tīri. Jāņem vērā arī tas, ka uztura trūkumi var izraisīt dažādas kaites, tostarp nervu bojājumus, kas var būt B vitamīnu deficīta rezultāts. Un nesenā aptauja tagad atklāj, ka cilvēki turpina ignorēt agrīnās “nabadzīgo” pazīmes nervu veselība ‘.

Aptauja, kas tika veikta starp 1800 respondentiem 12 pilsētās, parādīja, ka vairāk nekā 60 procenti respondentu ignorēja agrīnas sliktas nervu veselības pazīmes.

Papildus citiem faktoriem cilvēkiem ar B vitamīna trūkumu ir lielāka nervu bojājumu iespējamība. Īpaši uztura paradumi vai nepietiekams uzturs var izraisīt dažu būtisku vitamīnu, piemēram, neirotropisko B vitamīnu, trūkumu, kuriem ir ļoti svarīga loma nervu uzturēšanā un aizsardzībā. Tomēr, tāpat kā lielākā daļa vitamīnu, B12 nevar ražot organisms. Tur slēpjas problēma, jo, lai gan daži cilvēki patērē nepietiekami B12 vitamīna, lai apmierinātu savas vajadzības, citi nevar pietiekami uzņemt no pārtikas neatkarīgi no tā, cik daudz viņi patērē. B12 vitamīna trūkums ir konstatēts, ka tas ir samērā izplatīts, it īpaši gados vecāku cilvēku vidū, dalījās Dr Satish Khadilkar, dekāns un HOD neiroloģija, Bombejas slimnīcas Medicīnas zinātņu institūts.

Saskaņā ar Heal Health un Hansa Research veikto aptauju, ko atbalsta Procter & Gamble Health Limited, savukārt vairāk nekā 90 procenti respondentu uzskata, ka veseliem nerviem ir liela nozīme, tikai 38 procenti zina, ka nervi atšķiras no asinsvadiem.

balts izplūdušs kāpurs ar oranžu galvu

Liela daļa valsts iedzīvotāju šodien cieš no B vitamīna trūkuma, nezinot cēloņus un riskus, kas saistīti ar šo stāvokli, ieskaitot nervu bojājumus. Aptauja ir centieni palielināt izpratni par nervu veselību, dot iespēju cilvēkiem atpazīt agrīnos simptomus un to, kā to var pārvaldīt ar sabalansēta diēta un papildināšana, sacīja Milind Thatte, MD - Procter & Gamble Health Limited.

Aptauja arī atklāja ierobežotas zināšanas masu vidū par nervu veselību. Lai gan cilvēkiem bija simptomi, kas saistīti ar nervu bojājumiem, tikai 50 procenti no tiem bija saistīti ar nervu veselību. Aptaujas rezultāti arī atklāja, ka 73 procenti respondentu paļāvās uz dārzeņiem un 69 procenti respondentu uz B12 vitamīnu, kas nav avots.

Iekļaujiet uzturā B12 vitamīnu pastiprinošus pārtikas produktus. (Avots: Pixabay)

Proti, B12 deficīts ir ļoti izplatīts Indijā, cita starpā nepilnības - ļoti bieži sastopama nepietiekama uztura dēļ. To iemesli ir daudz un lielā mērā saistīti ar uzturu un dzīvesveidu.

mazs balts zieds ar dzeltenu centru

B12 vitamīna trūkums var būt viens no galvenajiem nervu problēmu cēloņiem. Labi uzturs bieži vien ir pirmā aizsardzības līnija, lai izvairītos no daudzām slimībām, ieskaitot nervu veselību. Ēdamais ēdiens var uzlabot nervu sistēmas darbību. Zinot, kuras barības vielas baro jūsu nervu sistēmu, jūs varat dzīvot veselīgāk un samazināt iespējas, kas saistītas ar nervu problēmām. Apziņas trūkuma dēļ cilvēki parasti neizvēlas pareizo veidu diētu . Nervu bojājumi, ko izraisa B12 vitamīna trūkums, var kļūt pastāvīgi novājinoši, piebilda Indijas Ārstu asociācijas (API) goda ģenerālsekretārs Dr Mangesh Tiwaskar.

Lai uzzinātu vairāk par dzīvesveida jaunumiem, sekojiet mums Instagram | Twitter | Facebook un nepalaidiet garām jaunākos atjauninājumus!

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.