Populārākas Posts
Ramadāna badošanās var palīdzēt aizsargāt pret diabētu un aptaukošanos: pētījums
Pētījums, kas tika prezentēts 2019. gada Gremošanas slimību nedēļā ASV, piedāvā potenciālu jaunu ārstēšanas pieeju ar aptaukošanos saistītiem stāvokļiem, tostarp diabētu, metabolisko sindromu un bezalkoholisko taukaino aknu slimību (NAFLD).
Pētnieki parādīja, ka badošanās prakse Ramadāna laikā var palielināt olbaltumvielu līmeni, kas uzlabo insulīna rezistenci un aizsargā pret risku, ko rada augsta tauku un cukura diēta. (Avots: Thinkstock Photos) Ramadāna badošanās var palīdzēt samazināt insulīna rezistenci un uzturēt veselīgu ķermeņa svaru, liecina pētījums.
Pētnieki atklāja, ka badošanās islāma mēneša Ramadāna laikā, kas ietver atturēšanos no ēdiena un ūdens no rītausmas līdz saulrietam, var palielināt olbaltumvielu līmeni, kas uzlabo insulīna rezistenci un aizsargā pret risku, ko rada augsta tauku un cukura diēta. .
Pētījums, kas tika prezentēts 2019. gada Gremošanas slimību nedēļā ASV, piedāvā potenciālu jaunu ārstēšanas pieeju ar aptaukošanos saistītiem stāvokļiem, tostarp diabētu, metabolisko sindromu un bezalkoholisko taukaino aknu slimību (NAFLD).
Lasiet arī: Vai jums ir diabēts? Šie ir daži ādas stāvokļi, par kuriem jums jāzina
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem aptaukošanās skar vairāk nekā 650 miljonus cilvēku visā pasaulē, pakļaujot viņiem dažādu veselības stāvokļu risku, sacīja Ayse Leyla Mindikoglu, ASV Beiloras Medicīnas koledžas asociētā profesore.
Barošana un badošanās var būtiski ietekmēt to, kā organisms ražo un izmanto olbaltumvielas, kas ir būtiskas insulīna rezistences samazināšanai un veselīga ķermeņa svara uzturēšanai, sacīja Mindikoglu.
kāpēc dažas plūmes ir sarkanas iekšā
Tāpēc ēdienreižu laiks un ilgums starp ēdienreizēm varētu būt svarīgi faktori, kas jāņem vērā cilvēkiem, kuri cīnās ar ar aptaukošanos saistītiem apstākļiem, sacīja Mindikoglu.
Pētījumā tika iekļauti 14 veseli indivīdi, kuri Ramadāna laikā 30 dienas gavēja aptuveni 15 stundas dienā no rītausmas līdz saulrietam.
Pētnieki savāca asins paraugus no indivīdiem pirms reliģiskā gavēņa sākuma, atkal ceturtajā badošanās nedēļā un pēc tam vienu nedēļu pēc badošanās.
Lasiet arī: Diabēts: ziniet simptomus un novērsiet slimību ar šīm vienkāršajām dzīvesveida izmaiņām
Rezultātā iegūtie asins paraugi uzrādīja paaugstinātu tropomiozīna (TPM) 1, 3 un 4 līmeni — proteīnus, kuriem ir nozīme veselīgu šūnu uzturēšanā un šūnu atjaunošanā, kas ir svarīgas ķermeņa reakcijai uz insulīnu.
TPM3 ir galvenā loma insulīna jutības palielināšanā, kas ļauj organisma šūnām efektīvāk izmantot glikozes līmeni asinīs, samazinot cukura līmeni asinīs.
20 000 dolāru palma
Pētījuma rezultāti liecināja par ievērojamu TPM3 gēnu proteīna produktu pieaugumu starp badošanās sākšanu un testu nedēļu pēc tam. Līdzīgi rezultāti šajā periodā tika konstatēti TPM1 un TPM4 gēnu olbaltumvielu produktiem.
Mēs paplašinām savu pētījumu, iekļaujot cilvēkus ar metabolisko sindromu un NAFLD, lai noteiktu, vai rezultāti atbilst veseliem indivīdiem, sacīja Mindikoglu.
Pamatojoties uz mūsu sākotnējo pētījumu, mēs uzskatām, ka badošanās no rītausmas līdz saulrietam var nodrošināt rentablu iejaukšanos tiem, kas cīnās ar aptaukošanos, viņa teica.