Kāpēc diētā jāiekļauj svaiga kurkuma sakne: skaidro Ajūrvēdas eksperts

'To nedrīkst lietot žultsakmeņu apstākļos, un grūtniecības laikā tas jādara piesardzīgi. Konsultējieties ar savu praktiķi, ”sacīja Ajūrvēdas praktiķe Geeta Vara

Iekļaujiet kurkuma sakni savā uzturā. (Avots: Getty Images/Thinkstock)

No daudzajiem augiem, kas atrodami virtuvē, neapstrādāti un svaigi tiek uzskatīti par Ajūrvēdas spēcīgiem ķermenim. To regulāra lietošana var dot labumu ķermenim daudzos veidos. Ja esat domājis par pārliecināšanos dzīvesveida izmaiņas , tad sāciet ar svaigu kurkuma sakni.

ainavu krūmi, kas paliek mazi

Lūk, ko Ajūrvēdas praktiķe Geeta Vara teica par to pašu Instagram ierakstā.

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, ko kopīgoja Geeta Vara Ajūrvēda (etgeetavara)

Šis ir svaigs kurkuma sakneņš. Šī brīnuma garšviela ir gūžas un veselīga zelta piena vai kurkuma latte dzēriena zvaigzne. Kurkuma ir izmantota savu ārstniecisko īpašību dēļ Ājurvēda viņa teica vairāk nekā 5000 gadus, tāpēc nav brīnums, ka dabiskās ārstnieciskās īpašības ir izturējušas laika pārbaudi.

dzeltens un melns izplūdušais kāpurs

Šī zāle senajā Indijā tiek uzskatīta par labklājības simbolu, un tā ir izplatīta ēdiena gatavošanas garšviela ar daudziem ārstnieciskiem efektiem. Viņa piebilda, ka šo augu var lietot kā kapsulas papildinājumu vai arī izmantot kā garšvielu uzturā.

Šeit ir priekšrocības, kas jums jāzina.

*Tās spēcīgās antioksidanta īpašības aizsargā pret brīvo radikāļu bojājumiem
*Tā pretiekaisuma īpašības samazina histamīna līmeni (tādos apstākļos kā ekzēma, psoriāze, astma, artrīts, osteoartrīts un kolīts)
*Tas ir asins attīrītājs un palīdz sirds darbībai, palielinot asins plūsmu un samazinot kopējo holesterīna līmeni. Tā antikoagulācijas īpašības novērš asins recekļu veidošanos
*Tas palīdz uzturēt veselīgu ādu, attīrot asinis, kā arī palīdz brūču dzīšanai
*Tam ir antialerģiska iedarbība un tas ir noderīgs saaukstēšanās
*Noderīga aknu un žultspūšļa funkciju ārstēšanai un uzturēšanai
*Palīdz attīrīt gļotādas vēdera lejasdaļā un samazina sastrēgumus, kas izraisa menstruāciju problēmas

Piezīme: Harida antibakteriālā iedarbība nozīmē, ka pēc tīrīšanas to var uzklāt tieši uz visiem griezumiem, nobrāzumiem vai brūcēm.

labākais zemes segums pilnai saulei

Tomēr to nedrīkst lietot žultsakmeņu slimību gadījumā, un grūtniecības laikā jāievēro piesardzība. Konsultējieties ar savu praktizētāju, minēja Vara.

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.