Vai meklējat ātru enerģijas uzliesmojumu? Saputojiet šo četru sastāvdaļu laddoo

Šīs enerģijas bumbiņas būs gatavas tikai 10 minūtēs!

Paļaujieties uz šo vienkāršo recepti ātrai labošanai. (Avots: Ambika Shetty's Kitchen/Facebook)

Lielākā daļa no mums jūtas noguruši un izsmelti enerģijas pēc nogurdinošas darba dienas. Šādos laikos jūs vienmēr varat paļauties uz enerģijas batoniņiem. Bet tā vietā, lai pirkt enerģijas batoniņus no ārpuses, kā būtu ar to, ka mājās gatavotu barojošus? Galu galā nekas nepārsniedz mājas pārtikas patēriņa priekšrocības. Vai ne?

Paskatieties uz šo gardo enerģijas bumbiņas recepte no Ambika Shetty. Un, ja tu mīli savu ghar ka bana laddoo , šim noteikti vajadzētu būt jūsu sarakstā.

Kas ir īpašs receptē? 10 minūšu gatavošanu var pagatavot, izmantojot tikai četras sastāvdaļas.

Sastāvdaļas

1 glāze - valrieksti, smalki sagriezti
1 glāze - datumi, deseeded
½ ēdamkarote - Ghee
1 ēdamkarote - Zemesriekstu sviests

Metode

*Pannā pievieno ghi, dateles un labi apcep. Ļauj atdzist.
*Tajā pašā pannā pievienojiet valriekstus. Labi apcep trīs minūtes.
*Apceptās un atdzesētās dateles samaļ smalkā pastā.
*Bļodā pievienojiet dateļu pastu, grauzdētus valriekstus un zemesriekstu sviestu. Labi samaisa.
*Veidojiet mazas bumbiņas.

Šeit ir dažas citas enerģijas laddoo receptes, kuras jūs varētu vēlēties izmēģināt:

Palieliniet savu imunitāti ar šo veselīgo laddoo recepti
Gond ladoo: Kāpēc jums tās vajadzētu būt
Vai vēlaties šodien izmēģināt ragi ladoos?