Deguna sastrēgumi: atvieglošanai izmēģiniet šo vienkāršo Ājurvēdas ātro labojumu

'Veiciet tvaika ieelpošanu (šādā veidā) vismaz divas līdz trīs reizes dienā, un jūs redzēsiet, ka deguna aizlikums drīz izzudīs,' sacīja Dr Dixa Bhavsar

Cilvēki kaut kādā veidā lieto šos augus, lai līdzsvarotu savu garīgo veselību un mēģinātu cīnīties ar nemiera problēmām. (Avots: Getty Images/Thinkstock)

Vaino to gaisā vai piesārņotājos, deguna sastrēgumus-kad deguns kļūst iekaisis un aizlikts galvenokārt saaukstēšanās, gripas vai sinusa dēļ-ziemas mēnešos parasti piedzīvo daudzi cilvēki. Lai gan tas parasti izzūd pats, tas var būt ārkārtīgi neērti, līdz tas ilgst. Bet tā vietā, lai paļauties uz pagaidu pasākumiem un ārpusbiržas zālēm, pievērsiet uzmanību ajūrvēdas risinājumiem, ieteica ajūrvēdas praktiķis Dr Dixa Bhavsar .

Lūk, kā daži ajurvēdas garšaugi lai nāk tev palīgā.

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Sastāvdaļas tvaika ieelpošanai

500 ml - ūdens
2 ēdamkarotes - Carom sēklas
4-5-Tulsi lapas
1 tējk - Kurkuma
Sauja - piparmētru lapas

Metode

Uzvāra ūdeni. Pievienojiet visas sastāvdaļas. Vāra vēlreiz 10-20 minūtes.

Kā to izmantot?

Kad sastāvdaļas ir sajauktas ar verdošu ūdeni, noņemiet to no plīts un 10 minūtes ieelpojiet tvaiku.

Dariet to vismaz divas vai trīs reizes dienā, un jūs drīz redzēsiet, ka deguna nosprostojums izzūd, sacīja Dr Bhavsar.

Turklāt pēc tam jūs varat sasprindzināt un dzert ūdeni tvaika ieelpošana , viņa piebilda.

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.